Tips sobre Acoso Escolar

Diseño sin títuloYa estoy aquí! Ya se que os he tenido abandonados, pero no olvidados, que conste. He estado preparando cositas chulas y perfilando este proyecto en el que tengo tanta ilusión.

Pero vamos, que aquí estoy de vuelta y no pienso fallar más.

Hoy os traigo un post que creo muy necesario por el momento que estamos viviendo con nuestros hijos. El acoso escolar o bullying, es un problema en el que necesitamos ponernos las pilas ya y actuar para impedir que ocurra.

Aquí os traigo unos cuantos puntos, sobre los que debemos reflexionar:

  1. Qué es el acoso escolar.- el acoso escolar como un comportamiento con la intención de someter a otro, de establecer una relación de poder y superioridad sobre otro y que además se da de forma repetitiva, constante y mantenida en el tiempo. Y este acoso va subiendo de tono a la vez que avanza en el tiempo. Van a actuar 3 personajes, podríamos decir y sobre los que habría que actuar. Son, la victima, el acosador y los espectadores pasivos. Aunque se ha intentado definir las características de niños que adoptan cada rol, no hay unas reglas fijas. Cualquier niño puede llegar a ser victima, espectador o acosador.
  2. Comúnmente se piensa que este comportamiento se da entre los 9-16 años. De hecho, la mayoría de los proyectos y programas sobre este tema que hay en los colegios no se ponen en marcha hasta 3º de Primaria mas o menos, como muy pronto. Pero los expertos ya están avisando de que esto no es así. Desde infantil, ya aparecen conductas que afectaran al comportamiento de los niños mas adelante. Serán evidentes cuando estos niños sean mas grandes, pero se debería haber atajado desde pequeñitos.
  3. – Hay varios tipos de acoso escolar:
  • Físico: Consiste en la agresión directa. O también puede ser indirecto cuando se producen daños materiales en los objetos personales de la víctima o robos.
  • Psicológico: Además de ser el mas dañino, es el mas difícil de detectar.

Dentro del bullying psicológico podemos encontrar varias formas.

  • Verbal: es el más habitual. Las palabras tienen mucho poder y minan la autoestima de la víctima mediante humillaciones, insultos, motes, menosprecios en público, propagación de rumores falsos.
  • Social: consiste en la exclusión y en el aislamiento progresivo de la víctima. Los acosadores impiden a la víctima participar, bien ignorando su presencia y no contando con él/ ella en las actividades normales entre amigos o compañeros de clase.
  • -El ciberbullying es el acoso a través de Internet , algo que le puede ocurrir prácticamente a todo el mundo. Este tipo de acoso es muy peligroso porque puede traspasar los limites del colegio.

Acoso escolar 2

4. El acoso escolar tiene consecuencias negativas para todos los involucrados. Las víctimas sufren ansiedad y angustia, así como un deterioro de la autoestima y el autoconcepto y dificultades en sus relaciones interpersonales. Los agresores aprenden a establecer vínculos de dominio y sumisión que afectarán a su desarrollo sociopersonal y moral. A los observadores/as les provoca sentimientos de miedo y culpabilidad, y puede producirse un refuerzo de posturas egoístas y desensibilización ante el sufrimiento ajeno.

5. Pero como podemos detectar que nuestro hijo tiene conductas acosadoras? En realidad, igual que cualquier niño puede sufrir acoso escolar, cualquier niño se puede convertir en acosador. Incluso nuestro pequeño bizcochete. Pero ahí algunas conductas que debemos observar y corregir si aparecen.

_ Muestra actitud agresiva hacia familiares, profesores/as  o compañeros/as, otros niños del parque…etc.

_ Es excesivamente reservado.

_ Tiene cosas que  no son suyas y cuya procedencia es difícil de justificar.

_ Cuenta mentiras con frecuencia para justificar su conducta.

_ Parece no tener sentido de culpa cuando hace daño.

_ Otros padres les cuentan que arremete a sus hijos/as.

_ Se observa que los amigos le tienen miedo, le rehuyen y/o evitan.

_ Trata de imponer sus criterios utilizando la agresividad verbal o física.

_ No controla sus reacciones.

_ A menudo ha tenido episodios de agresiones o insultos a compañeros/as del centro escolar.

El que aparezcan estas conductas no quiere decirque nuestro hijo sea un acosador, pero si van apareciendo y las vamos corrigiendo nos aseguraremos que no lleguen a mas.

6.  Me parece fundamental para que esto no ocurra. El elemento básico para la prevención es una buena EDUCACIÓN EMOCIONAL, desde infantil.

Pero hay otras cosas importantes que también ayudan mucho a evitar este problema.

  • Una de ellas es la buena convivencia entre padres del colegio. Cuando los padres actúan en un mismo sentido todo es mas fácil.
  • Observar a nuestros hijos/as, estar pendiente de los cambios de humor y de comportamiento, disminución de motivación para los estudios, verbalización de frecuentes enfermedades como dolor de estómago, de cabeza, aunque no sea real.
  • Escuchar y hablar con ellos.
  • Mantener la calma, es importante adoptar una actitud de comprensión y atención, transmitiendo seguridad y tranquilidad. Reforzar su autoestima, ayudarlos a reconocer sus capacidades, habilidades y el gran esfuerzo que ha hecho al pedir ayuda.
  • Mantener una buena comunicación basada en la confianza.

Bueno, pues eso es todo. Qué os ha parecido? Si queréis comentarme o preguntarme algo ya sabéis que podéis hacerlo aquí, en los comentarios, por privado en las redes sociales o me podéis mandar un email a cuentame.clubmandarina@gmail.com. Y si no, pues nos vemos en una de nuestras quedadas!

Besitos a todas!

1 solo tip para que tu hijo se enganche a la lectura para siempre

Hola a todas. Os voy a contar uno de los 10.000 retos que tengo para este curso, el mas importante y en el que voy a poner más empeño. Que mi Paquete (6 años) se aficione a la lectura. Para ello quiero que adquiera el hábito de leer un poquito todas las noches. Lo quiero introducir en su rutina de irnos a la cama. 

Esto, claro, suena muy fácil y bonito, pero cómo hacerlo sin que para el sea un rollo, que le lleve a odiar la lectura.

El secreto esta en acompañarlo. Hacerlo junto a él. Este es el secreto tenga la edad que tenga.

Tengo que confesar que es un reto que he comenzado este verano y me está funcionando muy bien.

Os cuento. Lo que hacemos es lo siguiente:

_ Mi paquete escoge el cuento que quiere que le lea.

_ El lee el primer renglón o frase. Después continuo yo.

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Este momento se convierte en un momento especial, solo entre el y yo. Practica un poquito de lectura y ademas vamos contando lo que va pasando. Poco a poco iremos aumentando su momento de lectura. Que le toque leer a el 2 renglones, después el primer párrafo se puede llagar a una pagina el otra yo.

Recordad que lo queremos es que se aficione a la lectura, no que sea un momento de practicar la lectura, no confundamos.

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Tenemos que conseguir que asocie la lectura con un ratito agradable, de relajación. Así cogerá el habito, y poco a poco, para dormirse necesitara este momento con lo cual llegara la hora en que lo haga contigo o sin ti.

Da igual la edad, los adolescentes, también necesitan que a veces le dediquemos un momento solo para ellos y que incluso los tratemos como cuando eran pequeños. Os aseguro que lo disfrutaran mucho. 

Seguro que al principio se reirán, dirán que como vais a hacer eso, pero si les decís que os apetecería mucho relajaros un momento con ellos, al final cederán. No lo hagáis como una obligación, hacedlo como algo que ellos van a hacer por vosotros.

Bueno y contadme vuestras experiencia porfa, me encanta leeros!

Un besico a todas!

Comenzamos! 4 tips para volver al cole con alegría

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Bienvenidos al Club Mandarina! Este nuevo club, comienza hoy mismo su actividad con mucho trabajo detrás, mucha ilusión y sobre todo, con mucho, mucho amor, que es como hay que hacer las cosas para que salgan bien.

Un club que nace gracias a la inspiración y animo de unas grandes:

  • Charuca, que nada mas que con las cosas tan bonitas que hace y el obligarme a escribir en su maravillosa agenda mis objetivos y sueños, me ha empujado, sin casi darme cuenta a este proyecto.
  • Cenas Adivina (Silvia), que sin haber disfrutado de ninguna de sus cenas, TODAVíA (pero tranquilas, que al final lo conseguiré), me ha inspirado y enseñado que ese es el ambiente que yo quiero crear en mis quedadas.
  • Sparks and Rockets (Nuria), que con esa dulzura y manera de contar las cosas, lo hace todo más fácil y bonito.
  • Club Malasmadres (Laura), con el que me identifico totalmente y con el que me lo paso genial aprendiendo todo lo que nos enseña.

Un club en donde recordaremos que tenemos muchas razones para ser felices y para disfrutar, que nuestro trabajo nos ha costado conseguir lo que tenemos.

Disfrutemos de nuestros hijos, de nuestros maridos, de nuestra soltería, de nuestras parejas. No hay circunstancia que no se pueda disfrutar, solo la tenemos que aceptar y buscar sus puntos positivos.

Y siendo el día que es hoy, 1 de Septiembre (gran dia para comenzar), el primer post de nuestro proyecto no podía ser sobre otro tema que «la vuelta al cole».

Untitled design (1)Este post no esta dedicado solo a los niños. Esta dedicado a padres y niños. Recordad siempre, que no podréis conseguir nada de vuestros hijos que no hagáis vosotros antes.

Nunca podremos motivar a nuestros hijos para que vayan contentos al cole, si nos ven a nosotras arrastrándonos y refunfuñando cuando nos ven irnos al trabajo o de mal humor haciendo nuestras tareas.

Así que estos tips, van para toda la familia:

  1. Horarios.- Si un atardecer veraniego es una maravilla de la naturaleza, es hora de que descubras los amaneceres otoñales. Si no has empezado ya, pon el despertador bien tempranito, para mañana mismo. No lo dejes ni un día mas. Superar el tema del sueño es de lo mas importante. No somos personas razonables si no tenemos nuestras horas de sueño completas. Reconoce que tus hijos se ponen insoportables cuando tienen sueño, y tu también.
  2. Rutinas.- Cumple los horarios de comidas, baño y juego, que tendrás durante el curso, con puntualidad londinense. Así evitaremos tener hambre cuando no debemos, o distraernos cuando tenemos que estar atentos. Intenta, la semana que viene, sobre todo, que los niños no tengan mucha actividad física por la mañana. Que lean un ratito, ve a algún sitio con ellos que tengan que estar sentaditos un buen rato. Yo a mi Paquete (se llama Paco, 6 años) lo pienso llevar a todos lados en bus, que vaya sentado un buen rato, otro rato a leer un poquito, un parchís, una partida de cartas y que juegue un ratito en su cuarto (prohibida la pelota o el patín). Asi pasara todas las mañanas de la semana que viene, con actividades que requieren su atención y poco movimiento. Por la tarde, otro ratillo de lectura o sumas y al parque a jugar y correr. En cuanto a ti, si tus rutinas son de tipo oficina, haz como yo, empieza centrando tus biorritmos en estar sentada y concentración. Si tus rutinas mañaneras son de no parar, empieza esta semana a activarte.
  3. Material.- Prepara todo lo que necesitéis con ilusión. Yo ya me he comprado mi agenda Charuca, y ya la tengo llena de dibujitos y pegatinas.

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Sal con tus hijos a por los libros, compra el forro  y unas pegatinas chulis para ponerles sus nombres. Enséñales a disfrutar de lo nuevo, como huelen los libros nuevos y hazle muchas fiestas a todo lo que viene en sus libros que van a aprender. Cuéntales lo útil que será que aprendan esas cosas, lo interesantes que son los temas. Cuentales que algunas cosas les costará aprenderlas pero que una vez que lo aprendan les servirá para mucho y les resultará muy, muy fácil hacerlo con el tiempo. Compáralo con montar en bici o nadar. Eso es muy difícil de aprender y requiere mucho esfuerzo y constancia, pero ya es algo que hacen fenomenal y no les cuesta nada. Cuentales cuando tú aprendiste esas cosas en tu cole. Ademas, les puedes contar que tu también tendrás que hacer cosas nuevas que no sabes en tu trabajo. Aunque sea mentirijilla, cuéntaselo (son mentiras piadosas, esas no cuentan), así se sentirán mas comprendidos.

  1. Habla del tema.- Cada día de la semana que viene dedica un ratito a hablar con ellos del tema. Háblales de que tú tienes ya ganas de empezar, de ver a los compañeros, de contarles tus vacaciones, de que te cuenten lo que han hecho ellos. Cuéntales que a veces tu trabajo es un rollo y que a veces tu jefe te regaña si no haces bien tu trabajo, pero aun así hay que ir. Que otras veces te lo pasa muy bien, porque haces muchas cosas, tienes amigos, en el desayuno te ríes mucho con ellos y cuando te esfuerzas y haces tu trabajo muy bien, tu jefe te lo dice y eso te gusta. Pregúntale si eso le pasa a ellos. Todo esto, no tienes ni idea de lo que les ayuda a ellos. Ademas de sentirse comprendidos, aprenden de tu ejemplo. Aprenden como afrontarlo, aunque no les apetezca, pero es su deber, igual que tu.

Y tú? Tienes algunos trucos para preparar la vuelta al trabajo? Has empezado ya con las rutinas? Como te esta saliendo?

Si quieres preguntar algo o comentar o sugerirnos algo nos encantará leer tus comentarios!

Un beso a todas!